朝食

サンドイッチ、ブラックコーヒー

昼食

グリル春巻き

たけのこごはん少し、春巻き2本、きゅうり、トマト、パイナップル

間食

プロテインドリンク×2(ビーレジェンドのチョコ味)

夕食

春巻き1本、豆腐サラダ、パッキンアイス

体重

66.15kg(前日比 -0.45kg トータル -1.05kg)

ひとこと

何日かお酒を飲んでいない。というより、なんでか飲まなくても平気になりました。明日は飲もうかしら←

今日は体重ミニマム更新しました👏(ブログには朝の体重を記録)。10年ものの体重計から新しい体重計に買い替えたので、やる気もアップ⤴️色々計測できるし、目標設定のグラフに記録することもできるようになりました。30日後の体重を64.5kgに設定。行けるかしら〜💦