30代女のレコーディングダイエット〜13日目〜

2024/05/09

ラクして痩せたい主婦の食事ブログ

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 朝食

プロテインバー、フレンチトーストの残骸、コーヒー

昼食

サンドイッチ、サラダチキン、サラダ、いちご、コーヒー

間食

焼きそばの残骸、しょうゆせんべい、アルフォート

夕食


貧乏人のカツレツ(?)、焼きそばの残骸、サラダ、レモンサワー……からの〆の明太子ごはん

体重

66.50kg(前日比 -0.15kg, 初日から0.7kg減)

ひとこと

鶏肉に慣れてきたせいか、豚肉の脂でもたれるようになってきました💦疲労がやばくて食べる予定のなかった〆の米を摂取してしまったンゴ……まあゆっくりやっていきます🐌


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