30代女のレコーディングダイエット〜15日目〜

2024/05/11

ラクして痩せたい主婦の食事ブログ

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 朝

プロテインバー、ナッツ、ドライフルーツ、コーヒー

サンドイッチ、麦茶

夕方以降


ダラダラしながら酒、つまみ、酒、つまみ

体重

66.3kg(前日比 ±0.0kg)

ひとこと

ダラダラしちゃった_(:3 」∠)_

ホルモンバランスが崩れつつあるタイミングかもしれません。その割には体重の減りが順調です。でも、明日体重測るのが怖いぐらいには飲み食いしてしまいました。明日は気を引き締めて食事します〜。


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