朝

プロテインバー、ナッツ、ドライフルーツ、コーヒー

昼

サンドイッチ、麦茶

夕方以降

ダラダラしながら酒、つまみ、酒、つまみ

体重

66.3kg(前日比 ±0.0kg)

ひとこと

ダラダラしちゃった_(:3 ｣∠)_

ホルモンバランスが崩れつつあるタイミングかもしれません。その割には体重の減りが順調です。でも、明日体重測るのが怖いぐらいには飲み食いしてしまいました。明日は気を引き締めて食事します〜。