30代女のレコーディングダイエット〜1日目〜

2024/04/27

ラクして痩せたい主婦の食事ブログ

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朝食


チーズトースト、ミニトマト、ブロッコリー、バナナ、コーヒー

昼食



唐揚げ、サムギョプサル、レモネード

完食

ナッツ、ポップコーン

夕食

お寿司、サラダ、レモンハイ

体重

67.2kg

ひとこと

体型管理と健康管理を放置しすぎて、臨月の頃より体重が増えるという異常事態が発生しました。いい加減痩せます。ということでレコーディングダイエットを始めます。年末までに60kg切れたらなと思います。


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